Las cosas locas de los tutoriales, el blanqueamiento y el cuidado de los dientes.

Quisiera iniciar este articulo con una carcajada, pero es

preocupante las locuras que en encontrado en los tutoriales 

a cerca de ¿cómo blanquear tus dientes?, todos ellos con 

sustancias ácidas y/o abrasivas que incluso he visto que son

recomendadas para limpiar pocetas, obviamente si limpian 

la poceta te limpiaran los dientes por de mas.

1.      Sal en grano con limón:  tenemos un grano grueso abrasivo 86 % de cloruro sódico (NaCl) y trazas de oligoelementos como calcio, cloruro de magnesio, potasio, yodo y manganeso . La sal marina refinada está compuesta casi exclusivamente de cloruro de sodio (más de 99 %), no explican si es sal marina o de roca, pero a la final es un grano grueso que lograra actuar como papel lija sobre tus dientes. No obstante teniendo un ingrediente ácido cítrico, El ácido cítrico es un ácido orgánico tricarboxilico, presente en la mayoría de las frutas, sobre todo en cítricos como el limón y la naranja. Su formula molecular es C₆H₈O₇.este ácido provoca abrasión por erosión en el esmalte debilitándolo y haciendo de la estructura más dura de nuestro cuerpo sensible a las bacterias y ampliando la porosidad.

2.      Vinagre de manzana: es un líquido miscible en agua, con sabor agrio, que proviene de la fermentación acética del alcohol, como la de vino y manzana (mediante las bacterias Mycoderma aceti). El vinagre contiene una concentración que va del 3% al 5% de ácido acético en agua. Los vinagres naturales también contienen pequeñas cantidades de ácido tartárico y ácido cítrico. Para que entiendan ácido más ácido, sobre nuestros dientes.

3.      Bicarbonato y sal: el bicarbonato es usado como un abrasivo y desodorante. Si se a usados ancestralmente como limpiador dental y de hecho se utiliza como componente de pastas profilácticas para pulir ya que es un grano muy fino, no obstante, te recomienda usarlo dos veces por semana cuando el odontólogo (dentista) lo usa sobre tus dientes una o dos veces al año, todo depende de ti y ya explique que la sal es un no rotundo.

4.      Fresas:  para 100 gr de fresas encontramos 15 mg Ácido oxálico (Es un ácido orgánico unas 3.000 veces más potente que el ácido acético)

5.      Tomate: resumamos esto la causa por la que tal vez hay blanqueamiento dental es por los componentes ácidos orgánicos del tomate: ácido acético, ácido cítrico, ácido láctico, ácido malico.

6.      Papel aluminio (fabricación de férulas caseras): metal extraído de la bauxita, que pasa cuando lo usamos como férula para retener un ácido, pues se oxida y se separan partículas liberando esto en nuestro organismo.

7.      Cascara de cambur o lechosa (papaya): la verdad no se.

Poner mis manos en la cabeza y santiguarme ante tantas locuras 
vistas, que no entiendo, ya que la tecnología nos brinda una amplia biblioteca informativa en la que podemos tener un criterio.

Siempre le digo a mis pacientes: ¿recuerdas  la propaganda de la

cascara de huevo sumergida en vinagre? ¿la de la concha de mar 
en solución ácida? Es real, eso les pasa a tus dientes ante losácido, 
inclusive a los de consumo normal.

Otro problema para el desgaste de tu esmalte son los ácidos estomacales por enfermedad y por contantes vómitos, pero este desgaste se ve en los dientes de adentro hacia afuera a diferencia de cuando la abrasión es por consumo.
Y aun no hablamos de las lesiones provocada en la mucosa, si en las advertencias dice “lavar con abundante agua si la solución cae en ojos” pues tu encía es mucosa y todo lo tienes que dejas varios minutos.

Si el blanqueamiento con peróxido de hidrogeno desde 22 – 36% es el que usamos en el consultorio, altamente caustico sobre la mucosa y por esta razón el odontólogo aísla tus encías con una barrera gingival. El peróxido de carbamina (blanqueamientos caseros) va desde 22 – 44% son la mitad potentes y el efecto final se consigue a las 2 horas generalmente, siempre debes leer las instrucciones del fabricante.

Nada sustituye la visita al odontólogo, pero si deseas maximizar tu higiene luego del blanqueamiento o sin él puedes preparar, esto y es lo único que recomiendo:

Enjuague bucal (libre de alcohol), agua oxigenada de uso cosmético al 0,3%, en cantidades iguales mezclas ambos y cada vez que te enjuagues luego del cepillado, diluyes ½ tapa de la mezcla (mayormente son como vasito) con ½ tapa agua.
No es caustico, no irrita y si lo haces 2 veces al día, estas libre de problemas.

La prevención es el mejor ahorro.

El flúor

Es una sustancia que aplica el odontólogo a las piezas dentarias, para evitar futuras lesiones de caries dental. Ha sido comprobado que hace mas resistente al esmalte de los dientes, evitando que sea dañado por la acción de las bacterias y los acidos qe se forman luego de haber comido y no haberse cepillado.

Es un procedimiento sencillo y no produce molestias, solo toma 2-4 min.

Recomendaciones

•  Aplicar el flúor en el consultorio cada 6 meses, luego de la limpieza.
• No comer alimentos ni tomar agua durante 30 min. Luego de su aplicación.
• Para prolongar su acción, no consumir lácteos y sus derivados por 24 horas. Esto incluye productos enriquecidos con calcio.
• La aplicación de flúor es complementaria a la aplicación de sellantes de fosas y fisuras.
• El flúor protege las caras lisas de los diente.
• Los sellante protegen las hendiduras.

Recuerda: A pesar de que en los diferentes alimentos encontramos los minerales necesarios para el organismo, no debemos descuidar el consumo de sal yodada e incorporar a la rutina de cepillado crema con flúor, seda dental y enjuagues libre de alcohol.

la sociedad de odontopediatria en  España concluye en uno de sus artículos sobre el flúor, que:

1. Los fluoruros pueden ayudar a prevenir la aparición de caries, pero si se toman grandes cantidades pueden dañar el desarrollo de los dientes (fluorosis dental) y de los huesos (fluorosis esquelética), siendo el margen entre ingesta benéfica e ingesta dañina, muy reducido.
2. Las poblaciones que consumen agua de bebida fluorada de forma artificial o productos fluorados como la pasta de dientes fluorada desarrollan menos caries.
3. En las zonas del mundo donde hay una gran concentración de fluoruros presentes de forma natural en los minerales y el agua, la fluorosis esquelética es muy común.
4. La ingestión de fluoruros con el agua y los productos alimenticios es el factor causal primordial de la fluorosis esquelética endémica. Hay pruebas convincentes obtenidas en la India y en China de que una ingesta total de 14mg de fluoruros aldía produce fluorosis esquelética y un mayor riesgo de fracturas óseas, y pruebas que parecen indicar un mayor riesgo de efectos óseos con ingestas totales superiores a unos 6mg de fluoruros al día.
5. La fluorosis esquelética es una discapacidad invalidante que afecta a millones de personas en diversas regiones de África, China e India, con repercusiones importantes para la salud pública y socioeconómicas, pues implica un aumento del riesgo de fractura de huesos.
6. Todos los organismos, tanto terrestres como acuáticos, están expuestos a los fluoruros emitidos por fuentes naturales y/o por actividades humanas. Una exposición excesiva les ocasiona un riesgo.
7. Sería necesario determinar mejor cuáles son los efectos biológicos de la exposición a diferentes niveles de fluoruros.

Estas inquietudes se exponen debido a las grandes campañas en contra el flúor, los efectos colaterales y la forma abusiva en la que puede ser utilizado, personalmente concluyo que al final del camino todos el excesos son malos.

y como siempre: EL MEJOR AHORRO ES LA PREVENCIÓN

La higiene bucal en niños

 ¿Sabías que limpiarle la boquita a tu hijo

es tan importante como bañarlo?

Mientras más temprano empieces con la higiene bucal en tu bebé, mejor, ya que durante los primeros meses de vida,el bebé se encuentra en una fase oral pasiva, en la cual disfruta del masaje y manipulación de su boca. Una buena higiene oral es el factor más importante para evitar la caries y las enfermedades de las encías.

Mis consejos

sobre higiene bucal en

la primera infancia son:

·         Comenzar la limpieza de las encías desde el nacimiento, una vez al día, aprovechando el momento del baño. Utiliza una gasa húmeda, la punta de un pañito limpio humedecido en agua o un dedal de silicona.

·         Obligatorio: comenzar la higiene bucal con la erupción del primer diente de leche (alrededor de los 6 meses de edad), dos veces al día; en la mañana y en la noche. Utiliza una gasa, la punta de un pañito limpio humedecido en agua o un dedal de silicona para limpiarle dientes, encías, lengua, cachetes y paladar.

·         Niños de un año o más: realiza la higiene bucal con un cepillo dental del tamaño de su boca. Si tu bebé no se despierta a comer durante la noche ni come dulces, puedes realizar el cepillado solo con agua. En caso contrario, debes usar pasta dental de 1000ppm de flúor en cantidad “granito de arroz”.

·      Si ya le salieron sus muelas: pasar el hilo dental entre las zonas de contacto entre las muelas antes de dormir. Puedes usar un hilo dental con cera o si lo ves complicado, utiliza posicionadores de hilo (flossers).

·         Consulta al odontopediatra sobre la necesidad de aplicar fluoruros tópicos de acuerdo al riesgo de caries de tu hijo.

·         El uso de pastas dentales fluoradas es la mejor manera de prevenir las caries. Una vez que tu hijo/a haya aprendido a escupir, es indispensable que realices el cepillado con pasta dental de 1000ppm de flúor en cantidad “guisante”.

·         El cepillado dental en niños es efectivo sólo si es realizado por un adulto. Recomendamos dejar que el bebé y/o niño jueguen, sin embargo sugerimos que el adulto realice la higiene hasta que el niño posea la habilidad motora adecuada (aproximadamente a los 8 años). A partir de ese momento, supervisar el cepillado nocturno hasta la adolescencia.

·         Recuerda que la higiene oral se realiza tanto para establecer unos buenos hábitos orales como para proteger sus dientes de leche. Al acostumbrar a tu bebé a una limpieza dental suave y a pasar el hilo dental, crearás un patrón de cuidados bucales que lo acompañarán durante el resto de su vida.

·         Darle agua luego del consumo de alimentos, formulas o comida para bebes, de esta manera se evita la acumulación de azucares.

·         Darle al niño alimentos sólidos como: peras, manzana, duraznos, zanahoria, su consistencia dura hace que al desgarre se limpien los dientes.

·         Recordar que el cepillado más importante es de las noches. Debe ser siempre supervisado por un adulto.

·         Evitar que el niño se quede dormido inmediatamente luego del tetero, es importante limpiar y retirar los azucares de la superficie dental antes de dormir.

Blanqueamiento o Aclaramiento del color de tus Dientes

Es importante que el paciente tenga en cuenta que unos dientes excesivamente blancos pierden la estética ya que el color natural de los dientes no es blanco especialmente en adultos y es muy importante que su tratamiento de blanqueamiento dental sea estrictamente supervisado por un profesional ya que se debe determinar el punto donde la sustancia puede ocasionar microporosidad del esmalte, ESTO PUEDE SER EVITADO CON DESENCIBILISANTES.

La estabilidad del tratamiento depende de los cuidados que tenga el paciente durante el tratamiento y posterior a este.

Es importante evitar el consumo de cítricos, bebidas oscuras como: café, chocolate, colas, vinos, cigarrillo, remolacha, tabacos, y para las mujeres es importante que los labiales oscuros no entren en contacto con los dientes.

DURACIÓN DEL EFECTO: usualmente de 2 a 3 años. Depende de los cambios de hábitos del paciente, tipo de pigmentación, es un tratamiento que no dura toda la vida.

Ventajas: + es rápido + se realiza 2 o 3 sesiones + efecto aclarador asegurado +se puede individualizar por diente +no requiere medicación.

Desventajas: – es agresivo con la matriz del esmalte – requiere aislamiento absoluto y suele ser incomodo – no se garantiza la durabilidad del tratamiento porque depende directamente del cuidado del paciente.

Se debe realizar la limpieza profiláctica antes del tratamiento.

Contraindicaciones:

ü  Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

ü  Pacientes con patologías periodontales.

ü  Pacientes con rizogenesis incompleta.

ü  Pacientes alérgicos al peróxido de hidrógenos.

Cuidados después del blanqueamiento:

ü  No fumar por lo menos 2 días.

ü  No ingerir alimentos ácidos ni bebidas gaseosas.

ü  Durante 48 horas no ingerir productos que contengan colorantes.

ü  Usar dentífricos blancos que no contengan bicarbonato de sodio.

Mi primera consulta.

Al hablar de la consulta odontológica muchas son las preguntas, una de las más frecuentes es: ¿Cuándo debo llevar al niño al odontólogo? la respuesta es simple; usemos la lógica y pongamos a trabajar el cerebro de mamá o papá y así te pregunto ¿Cuándo llevas al niño al pediatra? Como padres, ¿cuál es la practica más usual?.

Lo común, al nacer el niño es recibido por el ginecólogo, en la sala debe estar presente un pediatra, solo en casos especiales el neonato es referido a odontopediatria, esta práctica se realiza solo en casos especifico de labio leporino, hendidura palatina ya que la alimentación del neonato está comprometida.

Muchos padres desconocen ¿cómo hacer la higiene de la boca del niño de forma adecuada? muchos son los que deducen que como aún no hay dientes no hay que limpiar, estas prácticas o creencias son erróneas y debemos empezar a cambiar.

Los rodetes (encías) de los recién nacidos debe ser limpiadas luego de amantarlo o darle la formula indicada; pero ¿cuándo llevar al niño al odontólogo? Lo ideal es desde muy pequeño, cuando inicia la erupción del primer diente, cuando aparecen tus dudas sobre la higiene o cuando el proceso de erupción decidua (primaria o de leche es completada). Si esperas que aparezcan todos los dientes en boca debes tomar en cuenta que como buenos padres debes presentar a tu odontólogo o el de tu niño, la edad y orden cronológico de erupción de los dientes.

La consulta temprana al odontólogo te permite detectar a tiempo cualquier anormalidad en el proceso eruptivo, tamaño, forma, numero, cronología, y de esta manera prevenir daños tal vez irreversibles en la boca de tu niño.

Ten en cuenta que parte de prevenir es detectar los problemas a tiempo y evitar la pérdida temprana de sus adorables dientes.

Si aún no llevas a tu niño al odontólogo, estas a tiempo, mi deseo es que no esperes la presencia de caries o aun peor un dolor en la boca de tu niño para visitarlo, ya que esto puede llevar a la perdida prematura de sus dientes, procesos infecciosos severos, y lo que es peor consultas largas y sucesivas para sanearlo.

El mejor ahorro es la prevención.